Чувствуете постоянную усталость и дискомфорт после еды? Часто простужаетесь? Причина может скрываться в состоянии вашего кишечника! Эта книга понятное и практичное руководство по восстановлению работы ЖКТ и укреплению иммунитета без жестких диет и лекарств. Вы узнаете, как с помощью простой специальной гимнастики, питания, поддерживающего микробиом, и эффективных техник управления стрессом наладить пищеварение, повысить энергию и улучшить самочувствие. Готовые шаги, понятные объяснения и гибкий план действий помогут вам вернуть лёгкость и здоровье, слушая своё тело. Администрация Литрес не несет ответственности.
СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ:
FB2
FB3
ePUB
PDF
PDF (моб. вер.)
TXT
RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
Оставьте Ваши комментарии