Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Как Пруст может изменить вашу жизнь» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Огромная заслуга работы Алена де Боттона заключается в том, что она знакомит людей, которые, возможно, никогда не держали в руках произведений Пруста, с самой сутью его философии. «Как Пруст может изменить вашу жизнь» – это дань уважения не великому человеку, а его вкладу – даже если, по иронии судьбы, это получилось непреднамеренно – в этику саморазвития. ЦИТАТА: «Хотя философы традиционно занимались проблемой достижения счастья, куда мудрее найти пути обречения себя на качественное и продуктивное несчастье. Упорное повторение несчастий означает, что разработка рабочей концепции по их достижению, вне всяких сомнений, должна превосходить по значимости любое утопическое устремление к счастью».

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Как человек мыслит» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Книга Джеймса Аллена представляет собой глубинный анализ основной концепции литературы по саморазвитию, рассматривая идею о том, что «разум является главной силой», создающей наш внутренний характер и внешние обстоятельства. Она была второй из девятнадцати книг написанных Алленом за десять лет. ЦИТАТА: «Благие мысли и действия никогда не принесут плохого результата, так же как дурные и черные мысли не приведут ни к чему хорошему… Мы прекрасно понимаем, как этот закон действует в природе, но мало кто осознает, что он точно таким же образом неукоснительно работает и в отношении наших помыслов и морали».

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Найди свою собственную полярную звезду» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Марта Бек преподавала в Гарварде и Американской высшей школе международного управления, читая курс по развитию карьеры. После академической работы начала консультировать по вопросам «эстетического проектирования жизни» и основала собственную компанию Life Design, Inc., оказывающую помощь клиентам в реализации их внутреннего потенциала. ЦИТАТА: «Слушайте внимательно: ваша семья не знает, где отыскать вашу Полярную звезду. Они не знали этого, когда вы были совсем маленьким, они не знают этого сейчас и не узнают никогда…»

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «НЛП: Технологии успеха» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Стив Андреас – тренер НЛП и основатель новых методов терапии. Чарльз Фолкнер – первооткрыватель целого ряда методов ускоренного обучения языку, однако известность ему принесла разработка методов НЛП в области принятия финансовых решений и моделирования успешных стратегий продаж на рынке ценных бумаг. ЦИТАТА: «Возможно, вас бы весьма удивили те образы, которыми многие люди пытаются мотивировать себя. В своем воображении они видят маленькие темные слайды с изображением будущих результатов своего труда или размытые черно-белые изображения ожидающего их вознаграждения. Неудивительно, что у них пропадает всякая мотивация. Теперь вы можете построить яркую притягательную картину того, к чему вы стремитесь и что считаете важным. Вы сможете сделать этот образ еще больше, насыщеннее, объемнее, отчетливее».

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Сила мифа» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Джозеф Кэпмбелл читал лекции перед различными аудиториями, в том числе перед Государственным департаментом США, Академией наук СССР, слушателями Института Иссален. Также он много путешествовал. А его книга «Тысячеликий герой» послужила катализатором для создания фильма «Звездные войны». «Всегда делайте то, что вам нравится, и воспринимайте жизнь как увлекательное путешествие». ЦИТАТА: «МОЙЕРС: У вас когда-нибудь бывает такое чувство, будто вы пребываете в состоянии блаженства, как иногда чувствую я, будто мне помогает невидимая сила? КЭМПБЕЛЛ: Постоянно. Это чудесное ощущение. Внутри меня появилось даже некое суеверие, как будто невидимая рука ведет меня, то есть, если вы следуете за своим блаженством, вы как будто следуете по некоей дороге, которая ждала все это время вашего прихода, и как будто вы просто обязаны прожить ту жизнь, которую живете сейчас. Когда вы начинаете это осознавать, вы встречаете людей, находящихся в поле вашего блаженства, и они открывают двери для вас. Я говорю вам: следуйте за своим блаженством и ничего не бойтесь, и для вас откроются те двери, о существовании которых вы даже не подозревали».

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Семь духовных законов успеха» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дипак Чопра принимал участие в движении трансцендентальной медитации и интересовался целительными возможностями индийской философии Аюрведы, что привело к основанию Американской ассоциации аюрведической медицины. В 1999 году журнал Time включил Чопру в число «Ста самых известных икон и героев века», назвав его «поэтом – пророком альтернативной медицины». ЦИТАТА: «Когда мы понимаем эти законы и применяем их к своей жизни, мы можем создать все, что бы мы ни захотели, ведь те же законы, которые природа использует для создания леса, галактики, звезды или человеческого тела, могут заставить осуществиться наши глубочайшие желания».

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Хорошее самочувствие» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Дэвид Д. Бернс был приглашенным преподавателем медицинского факультета Гарварда и клиническим профессором психиатрии медицинского факультета Стэндфордского университета. Сейчас читает лекции для специалистов по всему миру. ЦИТАТА: «Какой ключ освободит из психологической тюрьмы? Только этот: мысли создают эмоции, следовательно, характер эмоций не может подтверждать правильность мыслей; неприятные ощущения всегда являются индикатором негативных размышлений. Чувства следуют за мыслями так же непременно, как утенок за уткой».

Категория: Психология. Классики психологии

Основу этой книги составили лекции Антонио Менегетти, прочитанные им в разные годы для молодежи, для тех, кто только начинал свое знакомство с онтопсихологией.

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Созидающая визуализация» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Шакти Гавейн по окончании учебы два года путешествовала по Европе и Азии, постигая восточную философию, медитацию и йогу. А по возвращению в Америку, она включилась в движение за развитие человеческих возможностей, много читая и работая с различными учителями. В ДВУХ СЛОВАХ: Наша жизнь соответствует мыслям и образам, которые мы рисуем о ней, будь они плохие или хорошие. Так почему же не представить собственное будущее таким, каким вы хотите его видеть? ЦИТАТА: «Созидающая визуализация является настоящим волшебством. Она включает понимание и самонастройку на естественные принципы, управляющие нашей Вселенной, а также тренировку в использовании этих принципов осознанно и творчески».

Категория: Психология. Классики психологии

Книга «Исцели свою жизнь» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Луизу Хей по праву признают одной из родоначальниц психологии самопомощи, движения New Age и философии исцеления в целом. Сегодня она является одним из самых известных в мире мотивационных лекторов и писателей. ЦИТАТА: «Часто мои клиенты говорят мне, что они никак не могут любить себя, потому что они толстые. А я объясняю: они толстые, потому что не любят себя. Когда мы начинаем любить и уважать себя, вес автоматически исчезает».