Тома Д’ансембур - Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

: Категория: Психология. Личностный рост

Тома Д’Ансембур - Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» – системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим. Система «Ненасильственного общения» рекомендует: – не изнурять себя даже ради доброго дела; – наблюдать, не вынося суждений; – говорить по-настоящему, слушать по-настоящему; – не приписывать свои потребности другим; – формулировать конкретный и реализуемый запрос. Научитесь улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.