Почему одни люди успевают всё, а другие еле дотягивают до вечера? Секрет не в тайм-менеджменте, а в грамотной "заправке" тела и мозга. Эта книга объяснит, как: – Выбирать тренировки, которые заряжают, а не выматывают; – Спать меньше, но качественнее (да, это возможно!); – Есть так, чтобы сахар в крови не скакал, как мячик. Перестаньте бороться с собой, настройте систему и почувствуйте разницу!

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА