Луиса Хьюз - Я никому ничего не должна. Как освободиться от чужих ожиданий и вернуть себе жизнь

: Категория: Психология. Личностный рост

Луиса Хьюз - Я никому ничего не должна. Как освободиться от чужих ожиданий и вернуть себе жизнь Эта книга – честное и глубокое руководство для тех, кто устал быть «удобной». «Я никому ничего не должна» – не манифест бунта, а шаг к зрелой жизни, в которой уважение к себе, свои желания и личные границы становятся опорой. Здесь – размышления, практики и поддержка для женщин, стремящихся освободиться от чужих ожиданий, перестать жить по сценарию «хорошей девочки» и вернуть себе право на выбор, отдых, силу, творчество и покой. Эта книга поможет научиться говорить «нет» без вины и «да» без оправданий – и наконец построить жизнь, в которой главное слово принадлежит тебе.