Представьте океанский лайнер в шторме: снаружи бушует буря, внутри – спокойствие благодаря герметичным отсекам. Аналогично защитите свою психику от гнева, тревоги и разочарований! Эта книга – ваш арсенал для эмоционального контроля. Учит видеть тревогу как туман, изолировать вихри чувств, использовать дыхание, визуализации и дневник как якорь. Обретите ясность ума, твердый контроль и власть над настроением. Измените жизнь сейчас – закажите книгу и плыви.

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА