Категория: Психология. Личностный рост

Тревога не всегда уходит навсегда. Иногда она возвращается – после улучшений, усилий, практик. И тогда возникает ощущение отката, разочарования и вопрос: если стало хуже, значит, я ничего не решила? Эта книга – о периодах, когда тревога снова рядом. О возвращениях, волнах, усталости, триггерах и состояниях, в которых легко обесценить свой путь. Здесь нет новых техник и обещаний «навсегда». Эта книга нужна для другого: чтобы понимать, что происходит в моменты отката, не пугаться возврата тревоги и не принимать решений из перегруженного состояния. Книгу можно читать как продолжение «14 дней антистресс практик» или как самостоятельное руководство — если ты уже сталкивалась с тревогой и хочешь опоры, а не очередных инструкций.

Категория: Психология. Личностный рост

Если вы ищете способ «дышать маткой» или «визуализировать миллионы» – положите эту книгу на место. Она вас обидит. Здесь не будет обещаний легкой жизни. Автор не собирается вытирать вам слезки. Он предлагает другое: взять кувалду и разнести к чертям тот гнилой сарай, в котором вы привыкли страдать. Это не про «успешный успех». Эта книга про то, как починить биохимию мозга, когда нет сил даже встать, как выстроить границы с токсичной родней и не умереть от чувства вины, про то, что хаос – это норма, а стабильность – болото. Внутри 33 главы-гвоздя. Мы будем ремонтировать вашу психику наживую. Будет неприятно. Местами больно. Зато в финале у вас наконец-то перестанет «течь крыша», даже когда снаружи бушует ураган. Книга для тех, у кого аллергия на инфоцыганщину и ванильную психологию. Только хардкор, нейрофизиология и здравый смысл.

Категория: Психология. Личностный рост

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. «48 законов власти» – бестселлер New York Times о психологии управления. Автор раскрывает самые темные секреты людей, обладающих силой, обращаясь к историческим примерам соблюдения и нарушения законов власти. Эта книга – руководство по миру политики, бизнеса и межличностных отношений, призванное научить управлять мыслями и поступками людей, подчиняя их своей воле. 48 законов власти для тех, кто не боится ответственности и решительных действий на пути к успеху. Роберт Грин – американский писатель, специализирующийся на темах психологии, механизмах власти, законах риторики. Многие идеи, которые нашли отражение в книге «48 законов власти», появились во время его работы киносценаристом в Голливуде. Автор наблюдал за историями успеха знаменитостей современности и изучал биографии влиятельных фигур прошлых эпох. Стратегическое мышление и необыкновенная проницательность позволили писателю систематизировать законы функционирования власти в обществе и политике.

Категория: Психология. Личностный рост

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. «The Power of Now. Сила настоящего» – книга для тех, кто хочет познать себя и найти путь к свободе от тревоги и стресса. Автор создает собственную концепцию счастья и внутреннего покоя, основанную на погружении в настоящее. Согласно этой системе убеждений люди попадают в ловушку времени, живя воспоминаниями и ожиданиями. Для достижения гармонии необходимо избавиться от власти прошлого и будущего и впустить в свою жизнь настоящее. Экхарт Толле – немецкий писатель и духовный оратор. В результате переосмысления себя и своего места в мире после длительной депрессии автор создал собственную систему убеждений под влиянием широкого спектра верований. В 2011 году признан самым влиятельным духовным учителем в мире. Сейчас автор проводит лекции и ежемесячно выпускает передачи интернет-телевидения «Экхарт Толле ТВ».

Категория: Психология. Личностный рост

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. «Квантовый воин. Сознание будущего» – книга о скрытых возможностях человеческого сознания, способных перевернуть жизнь. Автор описывает путь достижения успеха и гармоничного развития личности через тренировку разума и формирование позитивных убеждений. Это книга о познании своих внутренних сил и устройства вселенной, связанных единой энергетической системой, о воспитании квантового воина внутри себя. Джон Кехо – канадский преподаватель, писатель, известный своими исследованиями в области работы человеческого мозга и интуиции. Создатель собственной методики раскрытия внутреннего потенциала личности через формирование правильных подсознательных установок и развитие силы ума. Автор также является талантливым спикером и мотиватором, умеющим вселить в человека веру в себя и вдохновить его на достижение успеха.

Категория: Психология. Личностный рост

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли, которые автор хотел донести до читателя, и в то же время сохраняет атмосферу и дух оригинального текста. Мы пересказали книгу понятным языком, оставили все важные и полезные тезисы, чтобы вы могли эффективно использовать свое время и познакомиться с бестселлерами литературы быстро и приятно. «Легкий способ бросить курить» – руководство по исцелению от никотиновой зависимости, отравляющей жизни тысячам людей. Методика основана на собственном опыте автора, который сам прошел путь избавления от этой вредной привычки спустя 33 года курения. Аллен Карр видит основную проблему, мешающую отказаться от сигарет, в страхах и сомнениях курильщика, в его внутренних психологических барьерах. Эта книга помогает людям по всему миру забыть о курении и снова дышать полной грудью. Аллен Карр – британский писатель, известный борец с курением и другими зависимостями (алкоголизмом, лишним весом, некоторыми фобиями). Основатель международной сети клиник «Easyway», открытых в 50 странах мира. Эффективность его методики подтверждена клиническими исследованиями и опытом десятков тысяч людей, пациентов и читателей, сумевших отказаться от привычки, разрушающей их здоровье.

Категория: Психология. Личностный рост

Проект БлагоДАРение. Серия «Грани Единого» «Отношения» Танец различий в пространстве единства «Отношения – это зеркало, в котором душа видит себя в костюме другого человека» Почему мы влюбляемся в собственные фантазии о людях? Зачем мы ищем «вторую половинку», уже разделив себя пополам? Как отличить любовь от зависимости, близость от слияния, прощение от попустительства? Эта книга – не руководство по построению идеальных отношений. Это приглашение честно взглянуть на то, как мы любим и почему страдаем в близких отношениях. Мастер с тонкой иронией и глубокой мудростью разоблачает романтические иллюзии и показывает истинную природу человеческой близости. Вы узнаете, как конфликты становятся инструментом исцеления, различия – источником роста, а расставания – проявлением любви. Вы откроете для себя искусство священных границ и тайну единства, которое не уничтожает индивидуальность. Для тех, кто готов превратить отношения из поля битвы эго в пространство взаимного пробуждения.

Категория: Психология. Личностный рост

Дебютное произведение в жанре магический реализм, в котором вы один из главных героев. Всю жизнь Арно ощущал, что мир – это ширма, за которой скрывается нечто большее. Его поиски казались безнадёжными, пока он не столкнулся с Лорэм – человеком, для которой тайные механизмы реальности так же очевидны, как для других – погода за окном. Страницы их диалогов – это не лекция. Это спонтанные беседы, напряжённое молчание, откровения, приходящие в самые неожиданные моменты. Через призму их общения читателю открываются древние эзотерические концепции о природе мысли, энергии судьбы и устройстве мироздания – объясняя доступно столь сложное, через жизнь и характеры героев. С каждой главой Арно не только получает ответы, но и меняется, а загадочная Лорэм становится ему проводником, другом и наставником в этом нелёгком пути. Для кого эта книга: Для всех, кто верит, что настоящие откровения приходят не из учебников, а из «случайных» встреч с необычными людьми.

Категория: Психология. Личностный рост

Книга для тех, кто чувствует, что в жизни есть нечто большее, чем привычная рутина, и тех, кто хочет подойти к магии без розовых очков и мистического глянца. Автор честно и ясно разбирает, что такое личная сила – не в формате «модной эзотерики» и «попсовой магии», а как реальный внутренний потенциал человека: живое сочетание магического и духовных начал. Каидел показывает, как развитие собственной энергетики, тонких тел и чакр связано с осмысленным духовным ростом, умением понимать себя, свой путь и уроки, которые подкидывает жизнь. В книге вы найдете: – понятное объяснение ключевых магических и эзотерических терминов без запутанного жаргона; – инструменты самопознания, помогающие увидеть свои сильные и слабые стороны; – практические техники и ритуалы для работы с энергией, защиты, обретения внутренней опоры и привлечения денег и удачи; – живой разговор о том, как совместить магию и духовность так, чтобы они не противоречили, а дополняли друг друга. А ты готов к пути?

Категория: Психология. Личностный рост

Если вы сталкиваетесь с заносчивостью и бесконечными придирками со стороны своего начальника, любимчиками, стравливанием коллег между собой и чувствуете беззащитность перед манипуляциями – эта книга поможет вам защититься от токсичных действий руководителя. В ней собраны эффективные практические рекомендации, которые помогут противостоять давлению и разрешать возникающие конфликты.