Хочешь изменить жизнь, но привычки тянут назад? Эта книга – не про силу воли и не про «надо терпеть». Она про то, как легко внедрить полезные ритуалы и навсегда выкинуть вредные. Без стресса, без надрыва.Ты узнаешь:– Почему мотивация – ерунда, а что работает вместо нее.– Как начать с 2 минут и не бросить через неделю.– Что делать, если срываешься (спойлер: это нормально).Жизнь на автопилоте – или осознанные изменения. Выбирай!

СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ: FB2 FB3 ePUB PDF PDF (моб. вер.) TXT RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА