Категория: Медицина и здоровье

Федор Григорьевич Углов – знаменитый хирург, прожил больше века, в возрасте ста лет он все еще оперировал. Его удивительная судьба может с успехом стать сценарием к приключенческому фильму. Рожденный в небольшом сибирском городке на рубеже веков одаренный мальчишка сумел выбиться в люди, стать врачом и пройти вместе со своей страной все испытания, которые выпали ей в XX веке. Революция, ужасы гражданской войны удалось пережить молодому врачу. А впереди его ждали еще более суровые испытания…

Книга Федора Григорьевича – это и медицинский детектив и точное описание жизни, и быта людей советской эпохи, и бесценное свидетельство мужества самоотверженности и доброты врача. Доктор Углов пишет о своих пациентах и реальных случаях из своей практики. В каждой строчке чувствуется то, как важна для него каждая человеческая жизнь, как упорно, иногда почти без надежды на успех бьется он со смертью.

Категория: Медицина и здоровье

Вопросы старости и смерти всегда занимали важное место в исследованиях Мечникова. В своем труде «Этюды о природе человека» известный биолог в простой и изящной форме рассказывает о жизни и смерти живых существ, о строении тела человека и возможных причинах старения, о достоинствах, недостатках и «дисгармониях» человеческого организма и о возможностях, которые изначально в нем заложены и должны помогать бороться со старостью, словно с любой другой болезнью.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Медицина и здоровье

Поясница – отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?

Курс изометрических упражнений доктора Борщенко – простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки – достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли.

Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.

Категория: Медицина и здоровье

Боли в шее – проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.

Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам – свободу и радость движения.

Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях – и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.

Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Книга также издавалась под названием «Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг».

Категория: Медицина и здоровье

Ежегодно сотням тысяч больных с болями в области сердца проводится исследование коронарных артерий – коронароангиография. У многих пациентов такая диагностика показывает наличие абсолютно здоровых коронарных артерий! Почему же тогда болит сердце? Боли в области сердца могут иметь разное происхождение. Многие пациенты с диагнозом «вегетососудистая дистония» испытывают боли в области сердца. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта взывают боли, которые человек может принять за сердечные. Боли также возникают из-за перенапряжения и спазмов мышц спины. Часто боли в области сердца и нарушения ритма сердца связаны с заболеваниями позвоночника, поражением межреберных нервов. Каждый хоть раз в жизни испытывал сильную боль в области ребер, когда невозможно ни вздохнуть, не повернуться. Чтобы быстро снять эту боль, нужно принять правильное положение тела и выполнить в нем простые лечебные движения, которые помогут освободить нерв.

Важно знать, что рефлекторные связи между органами могут повлиять на сердце. При длительных болях в позвоночнике рано или поздно возникает самый настоящий спазм коронарных артерий сердца! Поэтому любую боль в области сердца необходимо ликвидировать как можно быстрее.

Уникальные лечебные позы-движения профессора Сителя помогут избавиться от функциональных болей в области сердца. Выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает боль, как большинство анальгетиков, а устраняет сами причины ее возникновения.

В книге опубликован также лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, который поможет ликвидировать боли в области сердца и другие симптомы, возникающие при вегетососудистой дистонии и неврозах.

Важно понимать, что боль в области сердца – очень серьезный симптом, который может указывать на неотложное состояние, угрожающее здоровью и жизни человека! При возникновении любой боли в области сердца необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Категория: Медицина и здоровье

Наше информационное поле переполнено разговорами о старении: как его замедлить, а то и вовсе предотвратить, насколько вообще возможно продлить человеческую жизнь, сумеем ли мы достичь бессмертия и так далее. Найдется все, от научно обоснованных практических советов до научно-фантастических гипотез, – но как определить, что из этого и правда связано с наукой? Биолог Колин Мёрфи, которая преподает в Принстонском университете и сама занимается проблемами старения в своей лаборатории, сочла необходимым честно описать современное положение дел. Она подробно рассказывает, как ученые нащупывают пути к продлению жизни и улучшению ее качества, в каких направлениях проводятся исследования и каким образом можно интерпретировать их результаты. Добросовестная фундаментальная наука никогда не дает простых ответов, зато позволяет смотреть на волнующие нас вопросы реалистично – без розовых очков, но со здоровой долей оптимизма. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Категория: Медицина и здоровье

" Мой ребенок не хочет меня слушать!". "С ним стало невозможно говорить!". "Он нас вообще не слушает!". "Как сделать, чтобы мой подросток меня услышал?!". Очень многие родители сталкиваются с такими явлениями во время переходного возраста их детей. И многие из них хотят, чтобы их дети им доверяли. В своём опусе автор, – профессиональный психолог, – рассматривает причины нарушения общения между родителями и подростками, показывает особенности и задачи психики подросткового возраста и их влияние на общение подростка с родителями; дает конкретные рекомендации и приемы, которые способствуют построению доверительного общения с подростками. Книга может быть полезна осознанным, думающим, ищущим родителям, которые действительно хотят создать доверительные и теплые отношения со своими детьми.

Категория: Медицина и здоровье

«Магия повседневности: Превращаем рутину во вдохновение» – это ваш проводник в удивительный мир обыденных вещей, которые могут заискриться новыми красками. Каждая глава раскрывает секреты того, как найти красоту в привычном, создать уют и вдохновение вокруг себя, превратить повседневные ритуалы в источник энергии и радости. От утренних ритмов до искусства замедления, от творчества в бытовых делах до силы природы и музыки – эта книга учит ценить маленькие детали, обогащать внутренний мир и видеть привычное под новым углом. Позвольте рутине стать вашим творческим пространством и откройте магию в каждом мгновении жизни. Обложка: GPT Image – Лицензия

Категория: Медицина и здоровье

«Эмоции в цифровом мире: Как оставаться человеком в эпоху технологий» – это глубокое и актуальное исследование, открывающее тайны нашего эмоционального существования в эру цифровых трансформаций. Автор мастерски ведёт читателя через лабиринты влияния технологий на чувства, рассказывает о силе социальных сетей, виртуальных отношений, эмодзи и алгоритмов, которые пытаются понять нас лучше, чем мы сами. В книге раскрываются проблемы анонимности, онлайн-зависимости и кибербуллинга, а также предлагаются практические советы по сохранению индивидуальности и развитию эмоционального интеллекта. Это незаменимый путеводитель для тех, кто стремится остаться человечным в мире, где грани между виртуальным и реальным стираются. Будьте готовы увидеть эмоции под новым углом и почувствовать, что технологии могут стать не врагом, а союзником вашего внутреннего мира. Обложка: GPT Image – Лицензия