Категория: Психология. Личностный рост

«Точка сборки» – это книга для женщины, у которой привычная жизнь дала трещину. Развод, выгорание, финансовый обвал, потеря ролей, возрастные изменения, ощущение пустоты и вопрос: как я здесь оказалась и что теперь с этим делать. Эта книга не обещает, что «всё будет хорошо», и не учит держаться дальше. Она начинается там, где старая конструкция больше не работает, а новая ещё не собрана. В основе книги – сорок арт-практик, которые помогают пройти кризис не только через понимание, но и через тело, образы и действие. Рисование здесь – не про умение и результат, а про честный контакт с собой: со страхом, злостью, виной, утечкой энергии, утратой желаний и постепенным возвращением опоры. «Точка сборки» – это путь от распада к пересборке. Не к прежней версии себя, а к более честной и живой конфигурации. Книга подойдёт тем, кто устал быть сильной, кто больше не хочет латать разрушенное и готов собирать свою жизнь иначе – шаг за шагом, в своём ритме.

Категория: Психология. Личностный рост

Вы замечаете 11:11, 22:22 или другие повторяющиеся числа и ловите себя на ощущении, что это не случайно? Эта книга – глубокое и практичное исследование того, почему наш мозг так цепляется за совпадения и как из обычных чисел рождается ощущение знаков, подсказок и скрытого смысла. Без мистики и крайностей, опираясь на психологию внимания, эмоций и мышления, автор шаг за шагом объясняет, как работают когнитивные искажения, почему совпадения кажутся важными именно в периоды тревоги и неопределённости, и как повторяющиеся числа становятся зеркалом внутреннего состояния. Эта книга поможет перестать зависеть от «знаков», вернуть себе ясность, снизить тревогу и научиться использовать внимание осознанно – без потери глубины и смысла жизни.

Категория: Психология. Личностный рост

Рунические расклады – это древний инструмент понимания судьбы, отношений и жизненных процессов. Эта книга станет вашим подробным и практическим проводником в мир рун. Вы научитесь правильно формулировать вопросы, выбирать схемы раскладов, читать символы в связке и глубоко интерпретировать полученные ответы. В книге подробно разобраны однорунные, двухрунные и сложные позиционные расклады, а также расклады на любовь, отношения, работу, деньги и внутреннее состояние. Вы узнаете, как избежать типичных ошибок, как видеть скрытые смыслы и как использовать руны для принятия решений. Это системное руководство подойдёт как начинающим, так и тем, кто уже работает с рунами и хочет вывести свою практику на новый уровень. Руны откроются вам как мощный инструмент самопознания и осознанного управления жизнью.

Категория: Психология. Личностный рост

Как стать киберспортсменом – практическое руководство для опытных игроков, которые хотят перейти в профессиональную среду или уже выступают в соревновательных командах. Книга предлагает системный подход к росту: структуру тренировок, методику разбора матчей, работу с тильтом и давлением турниров, развитие командной коммуникации и игрового мышления. Вместо мотивационных лозунгов – конкретные инструменты: чек-листы, шаблоны тренировок, протоколы анализа и планы подготовки. Вы узнаете, чем сильный игрок отличается от профессионала, как выстроить режим, избежать типичных ошибок и реалистично оценить карьерные перспективы. Киберспорт – это не случайность, а управляемый процесс. И эту систему можно выстроить.

Категория: Психология. Личностный рост

Бизнес-мир меняется. Лидерство эволюционирует “с мужского на женский”. Но так ли это на практике? У женщин в предпринимательстве есть прошлое “богатых” и “бедных” женщин, которое незаметно растворяется во время изменения общества в эпоху коммунизма; есть настоящее, где женская роль в бизнесе возрастает за счет капитализма, но при этом испытывает сильное давление старых устоев; есть будущее, где женщины, изменяющие представление о крупном бизнесе и своем месте в нем, способны менять экономику своей страны и порядок мира. В книге “С мужского на женский. Как женщины в бизнесе поддерживают прошлое, помогают в настоящем и развивают будущее” вы можете посмотреть на изменения во времени цивилизации, истории, с точки зрения женщин в обществе и бизнесе из постсоветских стран. Приятного чтения!

Категория: Психология. Личностный рост

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Книга «От Дзена до Нейрона» объединяет западные нейронауки и восточную мудрость, предлагая читателям уникальный подход к улучшению качества жизни. Созданная психиатром Михаилом Бажминым (автором «Секс, смерть и галоперидол») и японистом Натальей Демкиной (создателем канала «Японист-гедонист»), в соавторстве с Ольгой Бажминой и Александром Демкиным, книга исследует грань между традиционными искусствами и новыми технологиями. Авторы показывают, как экзотическая философия может научить целостному восприятию мира и более полной жизни, объединяя полярные подходы для обретения гармонии в современном мире.

Категория: Психология. Личностный рост

В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости – состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет, как распознать у себя это состояние, делится кейсами и примерами из практики и собственной жизни, учит отделять чужие ожидания от личных желаний. Книга сочетает бережный тон и четкую структуру: в каждой главе – аффирмации, упражнения, тесты, напоминания и задания для самоанализа. Все для того, чтобы пройти полноценный путь исцеления и начать делать не «слишком много», а «именно то, что надо». • Для тех, кто часто говорит «да», чтобы избежать конфликта, и чувствует себя опустошенным. • Для тех, кто сталкивается с выгоранием, усталостью и чувством, что «жизнь проходит мимо». • Для всех, кто хочет научиться отделять чужие ожидания от своих истинных потребностей и перестать жить в режиме «постоянного спасателя». • Автор делится проверенными методами и инструментами для самоисследования высокофункциональной созависимости. • Вводит понятие «высокофункциональной созависимости» и показывает, чем оно отличается от классической. • Доступно, просто и структурированно объясняет сложные психологические термины. • Дает именно «путь исцеления»: от историй и примеров из практики – к честному взгляду на себя и работе с привычными паттернами. • В каждой главе – упражнения, аффирмации, напоминания и задания для самоанализа, которые помогают перейти от теории к действиям. Вы часто говорите «да», чтобы избежать конфликта, а потом чувствуете усталость и раздражение? Вам кажется, что без вас все рухнет, и вы всегда должны помогать, решать, поддерживать? Если вы узнали себя, скорее всего, у вас высокофункциональная созависимость. Я написала эту книгу для женщин, которые всегда на подхвате – для суперподруг, супермам и успешных профессионалок, которые внешне справляются со всем, но внутри измотаны постоянным «я должна». Эти паттерны уходят корнями в детство и культуру, которая учит нас ставить других выше себя. Но это можно изменить. В книге я делюсь личным опытом и практиками, которые помогли мне и моим клиенткам перестать жить чужими ожиданиями, научиться видеть свои истинные желания и беречь себя. Изменения возможны – и они начнутся здесь. Эта книга построена так, чтобы вести вас шаг за шагом. Главы идут последовательно, и каждая опирается на предыдущую. Чтобы не просто понять материал, но и применить его, в каждой главе есть: • «Повтори за мной» – аффирмации для поддержки и «настройки оптики». • «Заботливое напоминание» – душевные послания и мысли, мягкие напоминания о важности вашего пути и силе любви к себе. • «Проверка» – вопросы для самоанализа и честного взгляда на себя. • «Вернемся к вам» – быстры

Категория: Психология. Личностный рост

Мудрецы прошлого утверждали, что основное преимущество тайных знаний о мироздании в том, что они развивают совсем другие участки в разуме, которые у большей части человечества дремлют от жизни к жизни. А главное – эти знания способны помочь человеку пробудиться и выполнить свою миссию на Земле. Правители земные на протяжении тысячелетий преследовали духовных учителей человечества, как некогда фараон преследовал пророка Моисея, за то что они решали поделиться с людьми древними истинами. Властители этого мира стремились держать человечество в неведении, поскольку тайные знания могли пробудить души людей, а что ещё хуже – взрастить Мессию, способного сокрушить их власть. Многие фрагменты и пророчества из каббалистических книг XII–XIII веков впервые публикуются не только на русском, но и вообще за последние 800 лет.

Категория: Психология. Личностный рост

Книга «Прошлое – зеркало заднего вида» в жанре психологической фантастики Игорь Леванов, мудрец, равный северному сиянию, предлагает читателям уникальный взгляд на то, как наше прошлое может формировать нашу личность и влиять на наши решения в настоящем. Он исследует концепцию прошлого как зеркала, отражающего не только наши ошибки и достижения, но и уроки, которые необходимо извлечь для построения благоприятного будущего. В условиях быстроменяющегося мира, наполненного шумом и стрессом, важно осознать, что воспоминания часто перетягивают нас в тени сожалений и страхов. Леванов ведёт нас по пути, где мы научимся использовать зеркало заднего вида не как бремя, а как мощный инструмент для самопознания и личной трансформации. «Прошлое – зеркало заднего вида» – это наставление о том, как обращаться с прошлым с уважением и благодарностью, позволяя ему стать не только частью нашего опыта, но и опорой для будущего.

Категория: Психология. Личностный рост

Почему одни люди легко притягивают деньги, а другие застревают в долгах и нехватке, несмотря на все усилия? Почему финансовые тренинги и бизнес-стратегии не работают для большинства? Психолог Ирина Марь-евич дает ответ: дело не в навыках или знаниях, а в отношениях к себе и к миру, заложенных в детстве. Эта книга – результат многолетней терапевтической практики автора. Вы узнаете, как фигура матери формирует базовую способность принимать деньги, а фигура отца – право действовать и брать свое. Через 11 родительских сценариев вы увидите, какой именно паттерн управляет вашими финансами: вечная нехватка, трудоголизм, магическое мышление или неспособность присваивать результаты. А реальные истории клиентов покажут путь от осознания де(гских решений к финансовой свободе.