Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Вывод автора о том, что «ум не в голове», оказывается неожиданным и заставляет иначе взглянуть на привычные утверждения науки. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» – первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы. Автор – Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, – более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами. Книга раскрывает, как детские установки, культурный код и корпоративный абьюз делают уязвимыми даже внешне успешных людей, и показывает, что травма возможна даже в «здоровых» компаниях. Предложен путь исцеления – от признания боли до построения устойчивой карьеры. Отдельная глава посвящена травма-информированному менеджменту и ответственности организаций. В условиях, когда всё больше людей пересматривают свои приоритеты после пандемии, экономических кризисов и социальных потрясений, книга призывает к переосмыслению культуры труда и созданию психологически безопасных профессиональных пространств. Адресована начинающим специалистам и опытным профессионалам, пережившим карьерный кризис, а также психологам, коучам, HR-специалистам и руководителям.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Нейролингвистическое программирование (НЛП) в семейных отношениях – это не просто набор техник, а целая философия эффективного общения. В статье рассматриваются практические методы применения НЛП для улучшения взаимоотношений между супругами, родителями и детьми. Особое внимание уделяется техникам активного слушания, якорения положительных состояний, работе с репрезентативными системами и созданию раппорта. Приводятся конкретные примеры использования языковых паттернов, невербальной коммуникации и стратегий разрешения конфликтов. Материал написан доступным языком с множеством практических кейсов из семейной жизни, демонстрирующих, как простые изменения в общении могут кардинально улучшить атмосферу в доме и способствовать гармоничному развитию всех членов семьи.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Часто зависимость рассматривается как болезнь или неконтролируемая привычка, которая сигнализирует о недостатке силы воли. Подход IFS предлагает сменить парадигму. Авторы этой книги считают, что зависимое поведение – это выбор ценной внутренней сущности (части), которая в прошлом отчаянно пыталась спасти человека и, убежденная, что должна продолжать эту работу (иначе случится нечто ужасное), застряла в своей защитной роли, сейчас уже деструктивной. Иными словами, зависимые части нередко отчаянно пытаются притупить наши болезненные эмоции: вину, стыд, ужас – либо удержать других «страшных» защитников, таких как ненависть к себе или суицидальные мысли. Следовательно, то, что они защищают, необходимо исцелить или изменить, прежде чем эти части прекратят активность. В книгу включены практические упражнения не только для клиентов, но и для терапевта, которые помогут ему исследовать свои внутренние части, вовлечённые в конфликт вокруг зависимости, и научиться принимать их.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

В книге «Подсознание может всё!» автор Esta Pavlo исследует, как наши мысли и подсознание влияют на жизнь. Читатели узнают о механизмах работы ума и о том, как негативные установки могут замедлять нас.Автор предлагает методы, которые помогут очистить «корзину подсознания» от ненужного «мусора» и изменить жизнь к лучшему. Книга содержит практические советы и упражнения, которые позволят читателю самостоятельно разобраться в своих мыслях и переписать негативные программы на позитивные.Это не просто книга, а настоящий путеводитель по миру подсознания, который поможет вам лучше понять себя и изменить свою жизнь к лучшему.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Эта книга – манифест новой женской силы, рожденной на стыке глубокого психологического анализа и масштабного видения жизни. Автор ведет читательницу через трансформацию от привычного самоотречения к состоянию истинной исключительности, раскрывая секретные коды мужской психологии, амбиций и больших денег. Вы узнаете, как перестать заслуживать любовь и стать женщиной, ради которой мужчина готов перекраивать мир, как превращать конфликты в точки роста и создавать уникальную реальность, где финансовое процветание является естественным продолжением внутренней гармонии. Это пошаговое руководство для тех, кто готов обрести непоколебимое достоинство, синхронизировать партнерство с личным успехом и навсегда выйти на уровень, где возможно всё.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Книга Ларенто Марлеса «Путь выхода из созависимости (Часть 1)» предлагает глубокий анализ созависимости и пути преодоления этого состояния. Автор помогает читателям осознать механизмы возникновения и развития созависимости, а также разрушительные последствия, которые она может иметь для жизни человека.В книге вы найдёте не только теоретический материал, но и практические инструменты для анализа своих отношений и выявления созависимых паттернов. Автор предлагает читателям задуматься о своих ценностях и целях, а также о том, как они влияют на свою жизнь и жизнь окружающих.«Путь выхода из созависимости (Часть 1)» станет отправной точкой для тех, кто хочет изменить свою жизнь, научиться ставить границы и строить здоровые отношения. Книга будет полезна не только для людей, находящихся в созависимых отношениях, но и для всех, кто стремится к личностному росту и саморазвитию.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Эта книга о том, что важнее всего для каждого человека, знает он об этом или же даже не подозревает: о личных взаимоотношениях с Богом. О том, какими они должны быть, чтобы наша жизнь с Ним, начавшись на земле, продолжилась в вечности.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Авторы этой книги, ведущие специалисты Кейт Добсон и Дэвид Дозуа, описывают концептуальные и научные основы КПТ. В издании подробно рассматриваются основные КПТ-подходы, включая эмоционально-ориентированную терапию решения проблем, рационально-эмотивную поведенческую терапию, схема-терапию, вмешательства на основе осознанности и принятия, а также диалектическую поведенческую терапию (ДБТ). Кроме того, в книге есть информация, посвященная клинической оценке и главы, посвященные трансдиагностическому лечению и моделям профилактики на основе КПТ. Авторы подробно обсуждают применение КПТ-подходов к конкретным группам населения, включая детей и подростков, супружеские пары, клиентов с различными культурными особенностями и многое другое. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психолгия. Психотерапия и консультирование

Эта книга дает максимально полное представление о схема-терапии: ее модели, современных исследованиях в этой области, основных группах техник: экспериенциальных, когнитивных, поведенческих, а также техник, связанных с терапевтическими отношениями. Кроме того, авторы описывают работу со сложными клиническими случаями – хронической депрессией и тревожностью, комплексной травмой и диссоциацией, расстройствами пищевого поведения, предоставляя пошаговые инструкции и клинические примеры. Также раскрываются особенности групповой схема-терапии и особенности проведения онлайн-терапии – с акцентом на адаптацию техник для этого формата. Одна из глав посвящена супервизии, она будет полезна как супервизорам, так и супервизантам. Уникальность этого издания в том, что оно поможет усовершенствовать практику и стажерам, и экспертам-клиницистам. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.