Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – перевоплощение и перезагрузка.В ней описаны простые практики, которые помогают мне и моим клиентам улучшить здоровье, отношения и качество своей жизни.Вы незаметно для себя без сверхусилий измените своё мышление, действия, привычки. Постепенно, мягко и экологично изменитесь вы и ваша жизнь. Новое желаемое будущее войдёт в вашу реальность.Делайте упражнения и у вас улучшится настроение, почувствуете прилив сил и вдохновение.К вам начнут приходить новые идеи и возможности для их реализации. Будьте готовы к приятным сюрпризам, случайным совпадениям и подаркам, появлению новых людей в вашем окружении.У Бога нет других рук, кроме наших собственных. И всё нам даётся по нашей вере и готовности принять.Эта книга заряжена на успех, благополучие, здоровье и счастье.

Категория: Психология. Личностный рост

Иногда мы еще не знаем, что произошло, но предчувствуем событие благодаря вещам, которые будто меняют свойства. Они покрываются невидимой пленкой, отдаляются и перестают дарить внутреннее тепло. Осознание, способное растворить эту пленку, может также растворить смысл жизни. В момент перехода нам необходимо держать связь с чем-то важным, чтобы сохранить свое "Я". И вот воспоминания о снежной Москве, белые цветы и погребальный портрет становятся тем, что открывает глаза…

Категория: Психология. Личностный рост

Я была мамой. Была женой. Была соседкой и покупательницей молока на завтрак. Я искренне вживалась в каждую социальную роль и была счастлива. Я правда так думала, пока однажды в моей комнате не появилась она. Привет. Меня зовут Настя. И я искренне рада, что теперь смело пишу своё имя, потому что там, на сцене, приняла важное решение. Это моя первая книга в стиле автофикшен. И это не просто история одной из тысячи девушек. Это отложенный запуск моей жизни, в котором с этого момента начались большие перемены. В котором с этого момента появилась гармония и большая любовь к себе и своей жизни. А как меняетесь вы?

Категория: Психология. Личностный рост

Излагается концепция материального мира как некоторой квази-компьютерной игры или симуляции. Обсуждается взаимосвязь Науки и Религии. Приведены точки зрения различных религиозно-мистических систем, подтверждающих предложенную концепцию.Издание в виде отдельной электронной брошюры – статьи, опубликованной впервые (с некоторыми редакторскими сокращениями) в журнале «Невероятный мир» № 80, ноябрь-декабрь 1998. В данном издании публикуется первоначальная полная версия статьи (в обновлённой авторской редакции), включающая ссылки на литературу, отсутствующие в журнальной версии. © Черницкий Александр Александрович, 1998.© Обложка. Черницкий Александр Александрович, 2024.

Категория: Психология. Личностный рост

Чувствуете, что жизнь проходит мимо, а вы всё откладываете дела на потом? Мечты так и остаются мечтами, а прокрастинация стала вашим постоянным спутником? Это руководство поможет вам вырваться из этого замкнутого круга и начать жить полной жизнью!Здесь вы не найдете сложных теорий и заумных терминов. Вместо этого вас ждут практические советы и вдохновляющие идеи, которые помогут вам:– Понять, почему вы прокрастинируете и что с этим делать.– Научиться планировать свое время так, чтобы делать всё важное. – Справиться с отвлекающими факторами и сосредоточиться на своих целях. – Найти мотивацию и вдохновение для достижения желаемого. – Открыть для себя возможности аутсорсинга, чтобы освободить время и силы.Это руководство – ваш личный тренер по продуктивности. Она поможет вам поверить в себя, преодолеть страх и неуверенность, и начать действовать.Структура оформлена нейросетью.

Категория: Психология. Личностный рост

Когда у тебя будет свой дом, не забудь перестать следовать родительским сценариям и начать жить счастливо, а лучше сделай это как можно раньше. Не всем удается провести детство в атмосфере любви, уюта и взаимопонимания, порой родительский дом оставляет массу не очень приятных впечатлений. Это книга-друг, книга-подсказка и книга история от первого лица, она поможет понять откуда берутся страхи, заниженная самооценка, неудачи в личной жизни и прочее "наследство" отчего дома. Эта книга подскажет как начать строить свою собственную жизнь не опираясь на предыдущий опыт, отпустить прошлое, сосредоточиться на себе, избавиться от чувства вины и взять себе право стать наконец хозяином в своем доме, навести в нем порядок, уют и обрести чувство спокойствия и безопасности.

Категория: Психология. Личностный рост

В этом романе автор ставит перед читателем простые вопросы, на которые порой сложно ответить. Чувствуете ли вы себя хозяином своего разума? Есть ли у вас внутренний компас? Удалось ли вам сохранить тот энтузиазм, который был в детстве? Радуетесь ли вы каждому дню? Страх – это то, что мешает вам жить так, как вы хотите, мечтать и наслаждаться настоящим. Однако только от вас зависит, позволите ли вы этому страху доминировать над вами или возьмете его под контроль. Адресуется всем, кто готов принять вызов жизни.

Категория: Психология. Личностный рост

«Ты меня не понимаешь!» – «А ты не уважаешь мое мнение!» – и так по кругу. Ссоры, обидные слова – спустя время по этому сценарию развиваются отношения во многих парах. Как все исправить? Как перестать ссориться и научиться понимать друг друга? Ответы поможет найти эта книга! Вместе с классиком психологии и конфликтологии, врачом-психиатром Аркадием Егидесом вы: • поймете, из чего складываются гармоничные отношения; • на реальных историях из практики взглянете на отношения в семье с точек зрения, которые обычно упускают психологи; • узнаете, какие иллюзии мешают строить крепкий союз; • разберетесь, как на ваши отношения в семье влияют социальные и другие установки; • научитесь лучше понимать себя и близких. Автор дает систему шагов, которая поможет минимизировать конфликты и обрести взаимопонимание.

Категория: Психология. Личностный рост

Как вы чувствуете себя в мире, где успех определяется тем, насколько выше своей головы вы сможете прыгнуть сегодня? И завтра, и каждый день после этого? Попробуем угадать: эмоционально истощенным, хронически усталым и начисто лишенным желания что-либо делать. Более того, скорее всего, вам не помогают ни вечер за просмотром сериалов, ни заедание негатива печеньками. Вы ищете возможность отдохнуть по-настоящему, но просто не знаете как. Так что же делать? Эксперт по практикам эффективной релаксации Химена Венгоэчиа точно знает ответ. В этой книге она познакомит вас с десятками проверенных методов расслабления и восстановления, объяснит, какие полезные привычки завести, а от каких паттернов – отказаться, и поможет найти баланс между работой и отдыхом, чтобы избежать выгорания в будущем. Доступные для каждого, эти практики помогут снизить общий уровень стресса, освободиться от постоянной тревоги и восстановить запас энергии. Ощутите на себе радикальную силу отдыха и расправьте крылья! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Нет ничего хуже, чем стать жертвой обмана, не так ли? После такого еще долго преследует горькое послевкусие унижения, социального поражения и личной травмы. Но что, если весь мир, все наше общество выстроены на принципах манипуляций? Политика, экономика, мода, ваши взаимодействия на работе или дома, даже набор продуктов в вашей корзинке или выбор фильма на вечер – все это результаты воздействия на ваше подсознание. Однако страх абсолютно каждого человека быть обманутым только глубже загоняет нас в моральную несвободу. Цель этой книги – не разрушить вездесущие алгоритмы манипуляций, а научить вас распознавать и реагировать на них. Пора выйти из позиции жертвы и научиться по-настоящему управлять своей жизнью. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.