Категория: Психология. Личностный рост

Первая книга на российском рынке про психологию современного мошенничества. Реальные диалоги с мошенниками, разборы самых популярных схем обмана. Эта книга о том, как думают, действуют и как выбирают жертв мошенники. Написанная гипнологом и психологом с 20-летним опытом Иваном Рябцевым, она предлагает более 20 разборов разных схем и приемов, позволяющих обманщикам добиться своего. Прочитав эту книгу, вы: – Разберетесь в психологии лжи и обмана. – Поймете, какими техниками пользуются мошенники. – Освоите правила и приемы психологической обороны. – Узнаете, как из человека вырастает типичная жертва. – Поймете, по каким маркерам определить лжеца. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Занавес упал. Instagram* заблокирован. Telegram закрыт. YouTube недоступен. Налоги выросли. И твой бизнес – живёт на пепелище того, что ещё вчера работало. Но вот вопрос, который изменит всё: а что, если это не конец – а лучшее, что могло с тобой случиться? Эта книга – не про платформы. Она про то, почему одни предприниматели находят точку роста там, где другие видят только стену. Про невидимый тормоз внутри, который держит сильнее любых санкций. Про корни, сценарии и убеждения, которые ты принял в детстве – и которые до сих пор управляют твоим доходом. Реальные истории. Нейробиология. Данные исследований. И один инсайт, который читатели называют «самым дорогим, что я получил за всю жизнь». Занавес упал. Новый акт начинается. Только ты решаешь – в какой роли. *Instagram и Facebook признаны экстремистскими организациями на территории РФ.

Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – практическое руководство по “успешному мышлению” без героизма, самобичевания и вечной гонки за мотивацией. Здесь успех рассматривается не как черта характера и не как вдохновение, а как управляемый процесс: ясный следующий шаг, внимание, дисциплина через микропривычки, решения как тесты и ошибки как данные. Вы узнаете, почему прокрастинация чаще связана не с ленью, а со страхом и неопределённостью; как превращать большие цели в выполнимые действия; как сохранять регулярность даже в плохие дни; как восстанавливаться после срывов и критики; как выстраивать внутренний “тон тренера” и границы; как использовать социальную опору и короткие чек-ины; и как собрать личную систему на 1 страницу, которая реально работает в обычной жизни.

Категория: Психология. Личностный рост

Государство выдернуло розетку. Заблокировало платформы. Изменило правила. Ты смотришь на пустой экран и думаешь: «Что теперь?» Эта книга – не про интернет. Она про тебя. Пока все ищут новую платформу, автор – гипнотерапевт с практикой 500+ предпринимателей – задаёт неудобный вопрос: а что если главное препятствие находится не снаружи, а внутри? Никакой эзотерики. Только нейронаука, задокументированные истории и жёсткая практика: почему умные люди застывают в кризисе, как страх становится компасом, откуда брать энергию когда её нет, и как найти точки роста там, где все видят тупик. Роулинг. Джобс. Мандела. Франкл. И десятки обычных предпринимателей, которые нашли выход – не вопреки обстоятельствам, а через себя. 17 глав. 17 практик. Одна идея, которую никто не скажет прямо – но которую ты сформулируешь сам к последней странице. Это твоя личная формула. И единственная розетка, которую никто не выдернет.

Категория: Психология. Личностный рост

Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация – это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить. Эта книга – не набор общих советов, а 10 конкретных, научно обоснованных техник, которые работают там, где вы застреваете чаще всего. Правило двух минут разрушит барьер начала. Помидорная техника научит удерживать фокус. Микро-шаги превратят огромные задачи в цепочку легких действий. Вы узнаете, как договориться со своим перфекционизмом, перестать винить себя за срывы и вернуть контроль над своим вниманием. Каждая техника снабжена пошаговым алгоритмом и практическим заданием. Не нужно ждать понедельника или идеального момента. Просто откройте книгу и сделайте первый шаг уже сегодня. Ваша продуктивность – это не вопрос характера, а вопрос правильных инструментов.

Категория: Психология. Личностный рост

Вы никогда не видели мир напрямую. То, что вы называете реальностью, – это интерпретация вашего мозга. В этой книге – не сухая теория, а живой синтез нейронауки, философии сознания и коротких историй из авторских книг «Код плоти», «Атлас утраченных ощущений», «Рядом» и других. Простые упражнения помогут вам настроить внимание, работать с эмоциями, изменить отношение к прошлому и вернуться в своё тело. «Интерфейс реальности» – это не учебник и не квантовый роман. Это тёплое, честное руководство для тех, кто устал жить на автопилоте и хочет стать автором своей жизни.

Категория: Психология. Личностный рост

В два счета поставить на место хама. Одержать блистательную победу в споре. Договориться о лучших условиях с тем, кто был не намерен идти на уступки. Все это не представляет проблемы, если владеешь простейшими приемами отстаивания личных границ. Эта книга – настоящий тренажерный зал для всех, кто хочет стать Мастером антиагрессии. В ней Кирилл Жданов, коуч, специалист по ораторскому искусству, переговорам и коммуникациям, рассказывает о 52 коммуникативных лайфхаках, которые помогут отбивать манипулятивные удары оппонентов. А еще он предлагает упражнения на ментальную гибкость, с помощью которых вы: – сможете остроумно отвечать на любые колкости; – станете хозяином положения в любом разговоре; – поймете, что делать, когда на вас кричат; – научитесь разрешать даже самые горячие споры.

Категория: Психология. Личностный рост

Книга настроек для счастливой и гармоничной жизни – это ваш личный проводник к мягкой, но глубокой внутренней трансформации. Здесь нет сложных техник и долгих курсов. Только простые, эффективные практики на каждый день, которые помогают вернуть себе внутреннюю силу, почувствовать настоящий баланс и обрести надёжную опору внутри себя. Автор делится своим опытом, озарениями и живыми размышлениями. Вы узнаете, как вернуть в жизнь любовь, гармонию и лёгкость, как раскрыть таланты, и, главное, как осознать: кто вы есть на самом деле. Особая ценность этой книги в том, что её можно открыть на любой странице – и получить именно тот настрой или подсказку, которые нужны вам именно сегодня, чтобы направить внимание для творения своей реальности. Для всех, кто готов мягко, комфортно, но уверенно выйти из старых сценариев и начать жить по-настоящему своей жизнью. Открывайте. Настраивайтесь. Творите.

Категория: Психология. Личностный рост

Почему, несмотря на все усилия, ты словно живёшь по чужому сценарию? Почему принимаешь решения, которые не делают тебя счастливым? Кто на самом деле управляет твоей жизнью? Это не просто книга. Это откровенное и местами провокационное путешествие внутрь себя, которое вскрывает невидимые механизмы, управляющие твоими мыслями, выбором и судьбой. С первых страниц ты узнаешь, как детские переживания и родительские установки незаметно формируют твою реальность, превращаясь в внутренние ограничения и повторяющиеся жизненные сценарии. Ты увидишь, как общество диктует «правильные» цели, подменяя твои истинные желания, и почему путь «как у всех» часто ведёт к разочарованию. Ты разберёшься, как деньги отражают твои глубинные убеждения, почему финансовые потолки – это не про рынок, а про внутренние запреты, и как выстроить новое мышление, которое открывает возможности. Это книга для тех, кто устал жить как «надо» и готов перейти к «хочу».

Категория: Психология. Личностный рост

Практическая система мягкой работы с телом и вниманием, которая помогает восстановить связь с собой, снизить напряжение и естественным образом прийти к плоскому животу. Без жёстких тренировок и диет – через осознанное движение, дыхание и глубокое расслабление. За 3 месяца вы научитесь чувствовать своё тело, улучшите осанку, снизите уровень стресса и активируете внутренние ресурсы для гармоничного преображения. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста