Категория: Психология. Личностный рост

Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, испанского психолога, которая не будет грузить теорией. Она словно придет к тебе на кухню с чашкой чая (или чем-то покрепче), парой метких шуток про бывших и быстро расставит все по местам. Сильвия честно и без прикрас объясняет, как наш собственный мозг мастерски саботирует личное счастье. Без скучных лекций – только живые примеры, узнаваемые ситуации и дерзкие практические упражнения, которые реально работают. Из этой книги ты узнаешь: • что именно мешает тебе обрести любовь; • как вести себя на свиданиях; • каким мужчинам стоит дать шанс, а каких лучше отшить; • можно ли изменить повторяющийся сценарий отношений; • как найти того, кто будет ценить тебя и носить на руках. Эта книга – для тех, кто устал от отношений «на полставки» и готов перестать соглашаться на меньшее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Брайан Трейси – всемирно известный мотивационный оратор и бизнес-тренер, автор более 80 бестселлеров. Он является одним из самых влиятельных писателей литературы по саморазвитию и достижению успеха в мире. Продано более миллиона экземпляров! Хочешь продавать много и за дорого – разбирайся в психологии продаж. Это куда важнее, чем осваивать отдельные приемы и техники, уверен Брайан Трейси. Только понимание того, как думает покупатель, на какие триггеры реагирует, что заставляет его совершать сделку и испытывать безотчетное доверие к собеседнику, превратит вас в сверхэффективного продавца. Это не магия, а система, о которой автор несколько десятилетий подряд рассказывал в рамках своей легендарной программы обучения. Благодаря этой книге вы узнаете: • что такое «внутренняя игра» в продажах и как она влияет на результат; • как избавиться от страха отказа; • как развить непоколебимую уверенность в себе; • почему люди покупают и как использовать эти знания на практике. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Вы каждый раз пытаетесь начать правильно питаться, сесть на диету с понедельника, считать калории, исключить сахар и мучное, чаще готовить дома, есть больше овощей и пить больше воды… Но проходит несколько дней, и дедлайны, работа, стресс, встречи с друзьями в кафе, путешествия, срывы или тяга к сладкому рушат ваши планы. Приходится начинать все сначала, и так по кругу. Если вам знакома такая ситуация, то эта книга однозначно для вас! Чтобы результат закрепился надолго, привычки в питании нужно вводить постепенно, без диет и жестких ограничений. Эта книга – руководство из 52 простых шагов, по одному на каждую неделю, которое поможет навсегда изменить свои отношения с едой, выстроить комфортную систему питания без стресса и чувства вины и добиться здорового красивого тела. Внутри книги вы также найдете: • простые рецепты; • полезные таблицы; • чек-листы; • примеры из практики; • опросники для оценки своих результатов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга о ценности Вашей жизни. Я делюсь своими исследованиями и опытом, что помогли мне освободиться от известных вредных привычек, навязанных нам с самого детства, от примесей, которые сдерживают наш потенциал и наполняют наше сознание ограничениями. Моя книга – это пошаговый план для Вашей трансформации в лучшую версию себя. Содержит нецензурную брань.

Категория: Психология. Личностный рост

Тебе за 30, ты вроде всё делаешь правильно, но внутри – пустота. Карьера буксует, отношения не радуют, уверенность куда-то испарилась. Знакомо? 14 секретов, которые перевернут твоё представление о себе. Без занудной теории и мотивационной воды – честный мужской разговор о том, почему ты сам себе враг и как это исправить. Ты узнаешь, как твоё подсознание управляет жизнью по детским программам, почему аффирмации не работают и как наконец договориться с собой. Каждая глава – практический инструмент: от принятия себя до управления страхом. Книга для мужчин 30–45 лет, готовых к переменам. Полезна и женщинам – чтобы понять мужскую психологию и прокачать себя. Уверенность не нужно строить. Она уже внутри тебя – просто завалена чужими установками. Пора откопать.

Категория: Психология. Личностный рост

Эта книга – для двух типов людей. Одни умеют и любят думать, и именно поэтому с трудом решаются: анализ затягивает, вариантов становится больше, а выбор откладывается. Вторые хотят принимать решения лучше – осознаннее, быстрее, с меньшим количеством сожалений потом. Автор – директор по маркетингу с мышлением коммерческого, прошел путь от «человека-таблички», который строил модели вместо того, чтобы принимать решения, до практика с выстроенной системой. В книге вы найдете методики определения и постановки цели, защиты от когнитивных ловушек, принятия и внедрения решений. И главное – как преодолеть страх принять решение. Никакого коучинга. Только инструменты – с источниками, реальными кейсами и честным признанием, где они работают, а где нет. Но главная цель книги – не научить решать правильно. А помочь решиться. В эпоху, когда данных бесконечно, а ИИ генерирует анализ за секунды, дефицитом становится не информация. Дефицитом становится решительность.

Категория: Психология. Личностный рост

Почему умные, трудолюбивые предприниматели годами зарабатывают одну и ту же сумму – и что с этим делать? Ответ – в подсознательных программах, записанных в детстве и невидимых для сознания. Они работают как термостат: сколько бы ты ни старался, доход, отношения и энергия возвращаются к «норме». Эта книга – основанное на нейронауке руководство по устранению невидимого тормоза. Реальные истории прорыва. Исследования Стэнфорда и Гарварда. Практические упражнения. И честный разговор о том, почему психология, тренинги и сила воли не работают – а гипнотерапия работает. Для тех, кто уже всё попробовал. Книга о том, как подсознательные программы из детства формируют потолок дохода, разрушают отношения и подавляют энергию – и как гипнотерапия, подтверждённая нейронаукой, способна их устранить. Практическое руководство для предпринимателей и руководителей с реальными кейсами, научными исследованиями и упражнениями по самогипнозу.

Категория: Психология. Личностный рост

Вместо того чтобы читать десятки книг по переговорам, прочитайте одну – эту. «Договорись о чем угодно» – абсолютная классика, сборник самых действенных стратегий и методов переговоров от Херба Коэна, человека, которого не раз называли величайшим в мире переговорщиком, автора термина win-win, советника президентов и корпораций. В этой книге Коэн понятно и с юмором рассказывает, как использовать три главных ресурса: время, власть и информацию, – чтобы добиваться своего и продолжать нравиться людям, а также: • находить неденежные аргументы в переговорах о деньгах; • отбиваться от скандалистов, общаться с нытиками и раскрывать манипуляторов; • реагировать на «грязные приемы»; выстраивать стратегию общения с переговорщиками самых разных типов. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Категория: Психология. Личностный рост

Прохождение данного курса поможет вам по-новому взглянуть на свою жизнь, найти и исправить ошибки, которые вы совершаете на пути создания счастливой семьи, понять, какой человек вам нужен, увидеть новые грани своей личности и не упускать возможности, которые щедро посылает Господь!

Категория: Психология. Личностный рост

Любовь – это больше, чем привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям… Именно поэтому любить себя значительно сложнее, чем любить кого-то другого. Или, может быть, мы просто не знаем, что такое любовь? На страницах этой книги вы найдете массу полезных рекомендаций о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и приструнить эго, чтобы дать, наконец, свободу своему истинному «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур показывает, как нужно реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она приводит благодарные отзывы и волшебные истории из жизни людей, применивших ее рекомендации на практике. Живое, легкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни. Для широкого круга читателей. Люди с высокой самооценкой – это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое – высоким? Работы с самооценкой – непочатый край, но и практик в этой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш ум отталкивает: «Нееее, мне это не подходит». Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший эксперимент в вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать «дни лучшего в мире меня» и т. д.